翻译：Elole 校对：David
文章来源: http://neurosciencenews.com/behavior-breathing-olfaction-8852/
“深呼吸”是每一个减少焦虑建议的口头禅。越来越多的生理学证据将呼吸模式与控制情绪和情感的大脑区域联系起来。
现在，来自宾夕法尼亚大学的研究人员，在嗅觉系统中发现了与行为和呼吸有联系的神经元。这些发现发表在《自然通讯》上。这些交互模式有助于解释为什么依靠有节奏呼吸的冥想和瑜伽这样的练习能帮助人们克服焦虑症。
在早期的研究中，研究人员发现鼻子中的神经元末端有嗅觉传感器以及检测呼吸速率的能力。研究人员说：“鼻子的功能确实是双重的。”“这样的行为在啮齿类动物中有什么作用，恐惧行为是什么样的？他们生存的行为选择是战斗、逃跑或冻结。”
为了梳理这些重叠特征，研究人员首先通过将特定声音与足部敲击对来训练小鼠，以在正常活动的小鼠中诱导“静止”。静止行为是一个静止的短暂时期，对于老鼠来说是不寻常的。当他播放与足部敲击相关的声音时，“训练有素”的老鼠就这样产生“静止”反应了。
大脑的杏仁核和前前额叶皮层，支配学习和记忆，情绪和决策，其电活动在“冻结”，频率仅为4赫兹。马教授观察到，这些大脑区域的冻结行为、呼吸速率和电活动在同一波长上确实协调。
人类有能够主动控制呼吸模式，“现在的焦点是，我们为什么在不同的情绪状态下呼吸情况不同，”研究人员说。 “如果一只野生老鼠在嗅觉中感受到危险，它可能会冻结并减缓呼吸，从而成为一种生存本能。现在我们想知道如何将这些知识应用于人类。找出呼吸模式对人类大脑活动和情绪状态的影响是很有趣的。”
