第一个层次是低能者的意识。低能者常遭受欲望和挫折的支配而毫无控制激情的能力。他经常是挑衅性的，有时甚至是粗暴的，他往往受冲动所驱使，而后却为出现在他周围的后果而悲痛伤心，因为大部分时间，他的言论行为都超越了他的思想。
那个人这样做是由于他痛楚难堪，他忍受痛楚是由于从来看不到自己的欲望得到满足，他越是将他的幸福取决于身外之物、越是等待别人给他带来所需要的刺激，以提高自己的价值，给自己一个自身的重要性的印象，他就越是停留在失望受挫的境界里。
对于这些人我们应有同情、怜悯之心，并付出我们的爱，因为他们并没有觉悟到他们的所作所为，这就是他们之所以忍受痛苦的根源。
第二个层次是对万事漠不关心。这是对欢乐的拒绝，是对身体与大脑所作反应的拒绝，也是拒绝由于应付人生所给予的各种欢乐而发生的不满的可能性。
这是一种贪图方便的态度，如果我们没有欢乐的感受，我们就不会有任何失望挫败，由于不去面对他自己，也就不会有诱惑……
在自我克制的状态下，人们不会采取冒险的举措，因此，我们始终保持宁静。自以为自己所持的态度是智慧的证明，就觉得心满意足了……其实，这是明显的错误逻辑，因为真正的智慧来自经验，犯错误，纠正错误，继续前进，每修正一个错误就是一次胜利，就是向“觉醒”更靠近了一步。
这第二个层次就是走节制的道路，这是大部分宗教团体所教导的：拒绝感官的享受就像有的人到山上去隐修，到一个与世隔绝的修道院里，远离一切诱惑。当人们从来也不冒弄脏自己的风险时，留住自身的干净是容易做到的，也许这种情景是很美的……在这段时间里，生命带着它的“欢快与痛楚”的行列在我们身边经过。
最后一个层次，是觉醒地享受生命的最高层次。这种人处身于低能者与诱惑物的社会中不断地发展自己，保持着微笑、和谐的同时，很好地运用所有的感官、所有我们内心的音乐及我们尽情享受自我和他人的能力，就算别人不给自己带来所希望得到的东西，也不会失望。
有非常好的玩曲棍球的能力却不成为当地城里的崇拜者，有参加比赛的能力而又认真训练以争取第一，却不是为了控制别人，而是为了超越自我。是热恋中的情人，但不沉迷其中，在爱情中保持了超脱的境界，啊，这是多么微妙的平衡啊！完全有能力沉浸于愿望之中，心花怒放地欢乐，但同时也拿得起，放得下。一旦我们对于我们的世界是完全开放的，那么我们就敢于去品尝生命呈献给我们的直接快乐，整个宇宙本来就是为了我们的欢乐而存在的，用不着去等待来自外界的欢乐来使得我们快乐，相反，我们具有从我们自身内部激起欢乐的能力。
“我的欢乐是我自己创造的，因此如果别人拒绝了我曾经要求的欢乐，那我也不会感到受挫、失望”。
来自我们身体内部的欢乐是由我们的想象力所驱使的，这种欢乐从来也不会使我们失望，因为它是按照我们的意愿去创造的，并且是十全十美，完美无缺。
这种平衡是非常微妙的，但也是非常美好的！我感觉到花儿的芬芳，我闻到了花儿的香味，但花儿离开了我，我也不会觉得失去了什么而感到痛苦不幸。
超脱，它意味着懂得地球所有的欢乐都是美妙的，但并不是必不可少的：这些都是“欢乐”，但不是“需要”，事实上，我们只有少许的基本需要（吃，喝，住），其余的都是“欲望”。
把我们欢乐的源泉转向“无限”吧！不要把他们只局限在某一事物或某一个人上，局限在某一种单独的爱好和快乐上，请尝试各种欢乐，尽其所能地品尝最大量的欢乐，如果其中一个放弃了我们，那我们还有其余的一切，甚至当只有留下最后一个的时候，我们也能和这仅剩的一个幸福地在一起，甚至没有了这个，我们仍然是幸福的。
