发表于1994年第二季度《启示录时代》杂志
我们的社会“拥有”比“存在”更优先，在显示出来的观念中也是注重增长肌肉的发展，而忽视精神的发展。
因此，不应为这个世界由暴力统治而感到惊奇，暴力在大部分时候表现在身体肌肉的行动上，就像追求身体力量和争取受人重视的青年人，特别是那些有着用不完的精力的青年男性那样，为这些结果所激动。
让我们在人类愚蠢的思想和错误的头脑里注入一剂清醒剂吧。
首先，希望人们能觉悟到只长肌肉不长头脑是愚蠢的行为！
无论你喜不喜欢，一头普通的牛具有的肌肉远比任何世界健美冠军来得强劲。与其在健美中心里发展一堆无用的肌纤维，还不如创建一些“智力中心”，在那里，人的本性，思想和悟性得到发展。
所有世上的痛苦不幸，都是由于使用武力而造成的，这些武力有的纯粹来自身体的强劲，有的来自枪炮武器。这是低能的大脑无法通过智力和交流来坚持自己的主张而把想法传递给手臂的结果，野蛮的武力是我们刚摆脱的原始人类的最不洁净的残渣，正好像我们刚从过去的战争和野蛮统治的充满粪便的海洋中浮现出来那样。
如果人们愿意坚定地走出这个令人作呕的原始主义的海洋，那就让我们从上学校时就开始学习非暴力。正是人们在上学校时开始产生武力可以统治世界的愚蠢想法，某些实践活动甚至还在学校里得到执行，例如对新入学学生的戏弄，肌肉发达者向肌肉弱小无力者示威，教师和家长甚至对此视而不见并托辞年轻人正在经历他们的必修课！青年时代应好好度过啊！
一切显示武力的行为，不管它是以何种方式出现，都应坚决阻止，与之抗争，这首先应该是教育工作者的职责。
如果你的邻居打你一拳，你就有正当的理由诉之法庭，那么为什么成年人行之有效的方法小孩子却不能使用呢？相反，应当重重地处罚欺凌弱小者好让他们彻底懂得想通过武力来取胜的思想是绝对无用的，因为武力必然引领他们走向犯罪。暴力毒化了大城市和周围的大村镇，在学校教育体制中默认强者的粗暴行动为此深深地埋下了祸根。
对他人进行武力要挟应当受到与真正地实行暴行同样的严厉惩处，因为使用威胁手段已预示想依靠暴力使自己的意见取胜。
现代健美中心的成功也是基于同样的原则。像公牛，大猩猩等对我们来说是力量的象征的动物，它们就不搞健美中心。想象一下大猩猩举杠铃的场面吧……这些动物都是自然地具有适合于它们的意识水平的肌肉，同样地小白菊也有适应于自己的水平，在那儿则是天然力控制一切！
在人中间就不一样了，精确地说武力在法治社会中已起不了任何作用，举一个无疑是最有说服力的例子：世界拳王泰森被判入狱，一个年轻的弱女子把他送进了监狱，要呆上五年，因为她控告他强暴了她，逼她做爱，对年轻人来说这是多好的案例呀！我们应该责令所有的健美中心和世界各地的学校张贴笨拙的野蛮人的世界冠军泰森的判刑布告和照片，告知大家，一个年轻姑娘的重量就可把他“打翻在地”。
这是法律的胜利凯歌！正是这类例子应该指示给年轻人看！真正的力量从来也不在肌肉里，而是在人的最美好的东西里——思想中！
有人可能会反驳我：他也可能在肌肉发达的躯体内有充分发展的思想。这是不会有的！当人们专心致志于肌肉的发展时，就不能再同时致力于大脑的发展。假如我们试着同时去做这两件事，那么，与全力以赴地发展智力相比，头脑将失去一半的时间去发展自己。
更严重的是，在健美中心活动的人们在发展他们的肌肉时，有意无意地在头脑里诱发了一个思想过程，它可能引领他们去利用他们的新武力以使自己的观点取胜，这是完全不能赞同的！
确实有些人在遗传上比其他人更强壮，但这也无损于我……他们生来就是这样，也不是每星期花好几个钟点去使肌肉鼓起来的。人类历史上的伟人体形都较弱小，全部这样，无一例外！血流不能同时涌向前臂和大脑，如果涌向了一边，就不能涌向另一边，只要看苏格拉底，莫扎特，爱因斯坦，达.芬奇，没有一个是健美中心造就的，也没有一个具有运动员的双头肌。
在我们的时代人们终于重新认识了两性的平等，要女性做肌肉锻炼几乎是对她们的侮辱，也许在“隆起术”的狂热中可以找到他们肌肉组织的发展，这是唯一的被称为弱小的“性”可以继续表示优越性的方式吗？然而有个问题：这就是，驴子有一堆更丰满的肌肉，所以驴子比他们更优越……我确信无疑！
下一次如果有人试图以他的肌肉组织留给你深刻印象，那你就像我一样，想一想驴子吧！
