心理学家米歇尔•戴蒂埃

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心理学家米歇尔•戴蒂埃(MichelDeydier)

仅仅在三十年之前如果有人宣称电脑将改造人类世界,恐怕未必会有人相信他们。在工程技术、医学、哲学等领域,我们的认识已远远超过二战后的理念。人类心智正蓬勃发展,对自己的环境情况的感受能力越来越好,它创造并控制衍生物,发现新能源,并广泛地实验新技术。

通过文化修养的提高,在更文明、更先进、也更自由的生命意义的理念方面,广大公众的推理能力有所改善。

但更杰出的表现是我们对物质的了解,凭借研究人员的努力协作,物质获得生气和人类相似,变得精神化了。

以往,人们把物质看成是和精神相对立的。今天,籍着神经外科的显著进步和精神病学的普遍研究,大脑活动失去了它的神秘性,成为人们更熟悉的东西了。

人们掌握了大脑如何运作的某些数据,推翻了以前的精神病学基础和精神分析法的过时教条。

这项研究还在不断深入,但务必正确地采纳它。由于有人以有限的片段的认识去做错误的推测,引起了民众的不安情绪。应当使那些被剽窃了的创造者们相信自己仍是研究人员,超脱于研究者的疑虑和合理的错误。在人类的文明史上,科学与精神首次在同一条道上并行齐进,两者之间本质上的共同点使心灵与物质、精神与大脑无法分离。

例如,人们认识到神经中枢哪个区域负责什么样的行为模式,而且大脑在某些特别的情况下会自行制造出天然的镇静剂(胺多酚)从而产生特定的情绪。现在我们知道它们的压抑和刺激的作用,所以透过它们如何影响行为而了解大脑的运作就成为完全可能的事了。

人类的生活观察中,大脑的生化活动看起来是如此自治,使我们越来越觉得它自成一个社会组织体系,并且能不断地自我调整及自动平衡。因此,一旦这个平衡系统出现差错时,对生理混乱的唯一解决方法就是提高心灵与身体关系的质量。也就是说,改善心灵和乌之间的关系。

  • 精神觉醒的临床概念

精神觉醒是一种可长期受用的状态。它存在于由大脑的能量传导组成的每个神经生物作用之中。当人类达到正确的觉醒层次时,便可随时启动并使用各种不同层次的处理过程去分析接收到的感官信息的内容。而一般人是无法达到这种心理状态的。“永久精神分析”精确地构筑起心智调整和所接受的信息之间的关系,也就是对于内部和外部环境的察觉。“智慧”提高电脑程序的运算水平,它由基因密码决定,且无法突破极限向上发展,但通常它并未被充分开发利用。要开发它,需要有高品质的输入程序,尤其是一个人对内部和外部环境的感染力。

“感官”就是感受这种环境的能力。感觉的信息来自五官:视觉、听觉、嗅觉、触觉、味觉。此外,还得益于心电感应。

这些感官的接收器产生愉快,并把这些映像如电脑一样地传送给大脑的中枢。感官提供了基本元素,是最重要的环节,它忠实地在质和量方面复制信息。

为了解决精神状态必须保持良好的问题,诞生了为数不少的供治疗的方法论,诸如心理分析疗法、放松疗法、团体活动疗法、阿尔法疗法……等等。

但截至目前为止,还没有一种技巧或方法是经由唤醒身体而唤醒心灵的,且纯然是运用感官的能量去连接大脑,将大脑的意识导入一个细胞的层次。然而,这却真正是问题的关键。

人们无法信服:不先改善我们的感官就能改善我们的永久精神分析。因为除了抽象意念之外,感官的信息来自内部的或外部的环境。而这个环境就是思想运作的依据。每个生命体都拥有自己的一套感应体系,包括植物、动物和人类。没有这个感应体系,生命就不再是生命了。

大部分时间,“情绪”支撑着思想活动,它深深地扎根在我们的潜意识中,而理智在潜意识中只发挥很微弱的影响力。因此,为了我们自身的利益,我们要透过感官来恢复我们迫切需要的精神秩序。

  • 唤醒身体

细胞组成大脑,犹如细胞组成肝、肺、心脏一样。人体所有的器官、肢体、腺体都应与大脑连接以感应内在的和外部的变化。我们一般整体的生理机能是由在相关环境中的定位所支配的。一个不知道自己所起的作用的胃会忘记其部分功能,而犯下肝或胰所不能弥补或消除的错误。事实证明大部分不会游泳的人,倘能觉察到自己的身体构造图解就会克服恐惧,某些部分的非气质性问题也是同样的道理。唤醒身体的指示是无限的且能协助那些身体状况完美的人充分开发潜能。

唤醒的现象产生一种安乐舒心的感觉,因为觉醒的感应传遍了全身的肌肉和内脏器官、呼吸和循环系统、甚至深入到细胞层中,这就是生理状态。

  • 唤醒感官

正像身体觉醒唤起精神觉醒一样,感官觉醒能唤起生理觉醒。感官和性都是快乐生产体系中的一部分。正因为这样,它长久以来一直被压抑着,尤其在我们西方文化中。

然而,“快乐”是一种如此自然和积极的反应。人性就是在这个原则上建立起来的,更好说是整个生态都是依附在这个快乐原理上而产生的,不管是有意识或无意识。没有任何一个动作,是为了回避快乐而做的。但我们却在一个不适合的道德规范下受到高度的压抑,我们通常都遵循这些规范,并且用不健康的方法去达成。当一个人的基本需要得到满足时,会直接产生快乐,这是必然的。快乐的感觉不只是好而已,它还是必不可少的。因为它调解了我们体内大部分的新陈代谢,包括脑部,并使人能控制自己的发展:一个觉醒的人知道如何享受感官。

  • 感官冥想或自我认同

由于长久的社会禁忌,我们无法随意触发感觉,它使我们的感官退化了。为调节我们的精神压力,我们需要放松,以色彩、味道和音乐来满足我们的感官,那也是人类基本需求的组成部分。我们的身体需要在它所生存的和组成身体的空间中定位。当我们找到了身体在空间中的定位,我们就能觉察环境,就能把环境和大脑连接起来,当然这环境也包括人。当我们找出我们的器官、肢体、腺体的定位,我们也会把它们与大脑连接。

当我们找到了细胞的定位,我们不仅将它们连接大脑,而且通过大脑把细胞与细胞相互连接,因为它们已经在知道自己在身体中的位置和作用的器官中连接了。

我们需要感觉到我们即是“此人”,我们身处“此地”。因此,我们必须学习如何感觉自己的存在,简单地说,就是自我认同。但不是认同自己的名字或社会上可接纳的头衔,而纯然是个人的感受。“感官冥想”便可达成此事,而且还能起更多的作用。虽然一开始需要花些功夫,即需要有身体和感官之间的某种再沟通,但一旦进入实践阶段便是个人的行为了。这并不是说必须一个人单独冥想,事实上,与自己所爱的人同在,永远是有积极意义的。但从一开始直到个人的“高潮”阶段,感官冥想依然是极个人化的经验。因为感官的发展完全是处于自给自足的氛围中。

冥想时,似乎会自动地产生自我认识的过程,正是这种自我认识引领我们了解自己。

觉醒是一种充满创造力的状态,能广泛地改善人际关系。冥想并不复杂,一个人首先得学习怎样使这些感觉产生,最后导入意识的开阔。当身体的每一个组织都洋溢着幸福和谐的感觉时,肌肉和神经之间的连接就会剧增。

通过经常进行冥想,身心会常保幸福安宁,使生命注入新的活力。雷尔所传授的感官冥想可解答所有现代心理学的缺憾,因为它使心灵觉醒、身体觉醒,及官能的实现。它起减少挫折感的作用,并以此调整我们的情绪。它完全不需外界的药物而使我们的新陈代谢系统自然地再平衡。它适合每一个人。我认为,它拥有极具价值的治疗和预防功效。

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